Vjeshta dhe dimri janë dy stinët gjatë të cilave shumë njerëz vuajnë nga ankthi, edhe për shkak të ndryshimeve atmosferike. Por specialistët dhe studimet kanë vënë…
Browsing: Ankthi
Për shumëkënd, stresi është bërë bashkëudhëtar që në momentin e daljes nga shtëpia, në punë, në pasditet e vona, angazhimet dhe në çdo gjë që ndërton…
Kohët e fundit, shumë individë po vuajnë nga ankthi. Sipas ekspertëve të shëndetit mendor, një regjim ushqimor i balancuar mund të ndihmojë shumë në rikthimin e…
Sipas ekspertëve, çdo verë tani e tutje do të jetë edhe më pak e freskët se ajo e mëparshme. Rritja e temperaturave dhe periudhat e zgjatura…
Pasi ke punuar një vit të plotë dhe mezi i pret ditët e festave buzë detit, ka një moment, sidomos në jetën e grave, që na…
Problemet me shëndetin mendor janë kthyer një ndër shqetësimet kryesore për njerëzit ditët e sotme. Jeta aktive, presionet e njëpasnjëshme janë disa nga shkaktarët kryesorë të…
Pse sapo vendosim kokën në jastëk, mendimet marrin vrull? Truri ynë ka tendencën për të menduar skenarin më të keq dhe për të bërë refleksione negative…
Elisabetta Rita Pasqualetto, psikologe dhe psikoterapiste klinike, profesoreshë në Universitetin Pontifical Auxilium dhe eksperte për këtë temë në Universitetin Kore të Enna Elisabetta Rita Pasqualetto, psikologe…
Pandemia e koronavirusit ka transformuar jetën e njerëzve në gjithë botën. Në shumë vende, shkollat dhe bizneset janë mbyllur. Familjet janë ndarë. Njerëzit druhen se mund…