Browsing: Dielli

Dielli na jep lumturi . Dhe një nga arsyet kryesore, nga pikëpamja biologjike, është se ekspozimi ndaj dritës së diellit lejon trurin tonë të prodhojë serotonin, neurotransmetuesin që zakonisht quhet…

Rutina jonë normale përfshin afërisht 24 orë në ditë, të ndara në rreth 12 orë ditë me diell dhe pjesa tjetër natë. Por, a e dini…