Është një gjë mjaft njerëzore të mendosh për vdekshmërinë tonë, veçanërisht kur bëhet fjalë për perspektivën se si mund të ndodhë. Disa mund të jenë të…
Browsing: gjume
Nuk është e pazakontë që njerëzit të bien në gjumë ndërsa shikojnë televizor, çfarë ndodh kur jemi në dhomën e gjumit? Por gjumi me televizorin ndezur…
Shtrati, gjumi dhe rehatia janë hapësira jonë e sigurt. Vendi ku vendosim kokën për të pushuar pas një dite të gjatë dhe të lodhur, me nevojën…
Fjetja pa rroba është një shenjë e mirë vetëbesimi dhe mund të nxisë intimitetin me partnerin. Por, a e dini se ka gjëra të tjera më…
Procesi i plakjes ndahet në dy kategori sipas ekspertëve: e brendshme dhe e jashtme. Plakja e brendshme është për shkak të faktorëve gjenetikë, ndërsa plakja e…
Për prindërit nordikë, të lënurit e fëmijëve të flenë jashtë – edhe gjatë dimrit – është krejtësisht normale. Një sërë studimesh kanë treguar përfitime të shumta…
Ankthi është një ndjesi krejtësisht normale që u ndodh të gjithëve në periudha të ndryshme të jetës, thonë psikologët. Njerëzit mund ta përjetojnë shumë herë dhe…
E kuptojmë që mund të jetë e vështirë të ndahesh nga jastëku i preferuar, por gjumi pa të ka shumë përfitime shëndetësore. Parandalon dhimbjen e shpinës…
Tre janë faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit. Natyrisht, të gjithë e dinë se 8 orë gjumë rekomandohen për t’i bërë të plota çdo natë,…
Mënyra e të fjeturit dhe sasia e nevojshme e orëve të gjumit ndryshojnë shumë nga meshkujt tek femrat. Studimet shkencore tregojnë se gratë përballen me pagjumësinë…