Një hurmë mesatare rreth 170gr, përmban 118Kcal dhe na ofron rreth 6gr fibra. Hurmat janë shumë të pasura në fitokimikate (antioksidhuesë) si Katehina, Galokatehina dhe Acid…
Browsing: hurma
Një shqiptar ka humbur jetën në Itali pas një aksidenti tragjik. Viktima është 49-vjeçari Roland Muça, i cili ka ndërruar jetë spitalin e Pescara-s. Ngjarja ka…
Është laksative kur hahet shumë e pjekur. Diuretike, sidoqoftë, kur është e papjekur. E shkëlqyeshme për fëmijët dhe atletët, veçanërisht gjatë mëngjesit, për efektet energjike që…
E ëmbël, e lëngshme dhe e pasur me fibra. Hurmat janë një frut perfekt për mirëqenien e shëndetit tuaj. Fruti tipik i vjeshtës, ato rriten në…